Hoy te compartimos nuestra receta de granola casera que es muy rica y nutritiva para toda la familia.
La granola y el yogur son nuestros acompañantes ideales para ver una peli con los niños o para un snack saludable.
Ingredientes:
- 1 kilo de avena en hojuelas
- 1/2 libra de almendras
- 1/2 libra de nueces
- 1/2 libra de pasas o arándanos
- 100 gramos de chía
- 100 gramos de ajonjolí
- 1/2 cucharadita de sal marina
- Opcional: aceite de coco, esencia de vainilla, canela y miel al gusto.
Preparación:
- Pon a tostar los frutos secos y las semillas de chía y ajonjolí
- Aparte tuesta la avena
- Une en un solo recipiente y agrega la sal marina (esto le da un toque increíble). Coloca al final las pasas o los arándanos.
- LISTO! Deja enfriar y guarda en un recipiente de vidrio para conservar bien tu granola.
Si deseas agregarle dulce, pon en una olla pequeña un poquito de aceite de, con miel , vainilla y canela. Cuando está mezcla se cocine, colócala a la preparación anterior y…. LISTO!!!
Acompáñala con yogur natural o de sabores.
