Conoce más:
Son las pasas más comunes y que te ayudarán a tener un sistema digestivo saludable. Sus antioxidantes también evitarán que padezcas enfermedades degenerativas mientras disfrutas de su delicioso sabor.
Beneficios:
Si las uvas son saludables, sus pasas lo son todavía más, porque al pasar por el proceso de deshidratación, sus componentes como antioxidantes, vitaminas y minerales se potencian y te ayudan a verte joven por más tiempo. Su consumo cuida tu cuerpo y evita enfermedades degenerativas. Son ricas en fibras y en ácido tartárico, que benefician la salud del colon, pues previenen el estreñimiento. Al consumirlas a diario, de forma moderada, te sentirás saciado, por lo que a la larga podrás perder esas libritas demás. Además de tener calcio, las pasas tienen boro, que facilita su absorción para tener huesos y dientes fuertes.
Modo de Uso:
Úsala en recetas tradicionales como arroz de leche o morocho. Cómelas solas o acompañadas con maní, frutos secos, frutas frescas y yogur. Prepara ingeniosas recetas frías o calientes o úsalas para darle un toque especial a tus postres.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.